7 napos májtisztító kúra



Májunk megfelelő működése az egész test megfelelő működésének alapfeltétele, ezért érdemes évente 1-2x ezt a természetes tisztító kúrát elvégezni.

Egyik legfontosabb szervünk, a máj

Májunk szerepe a méregtelenítés és a fertőzésekkel szemben kulcs fontosságú. Köztudott, hogy a méreganyagokkal (gyógyszer maradványok, adalékanyagok, alkohol, stb.) terhelt máj nem tudja megfelelően ellátni szerepét, így szervezetünkben könnyen elszaporodhatnak a gombák, és legyengült immunrendszerünk fogékonyabb lehet a betegségekre.

Egyes kutatások szerint a májfunkciós zavarok nőgyógyászati problémákkal is összefüggenek (pl. hormonális zavarok, ösztrogén dominancia, PCO).

Tehát nagyon fontos, hogy májunkat évente 1-2x megtisztítsuk, méghozzá természetesen.

Mielőtt PCO-, vagy candida diétába, esetleg fogyókúrába kezdünk, akkor is mindig ezzel a májtisztító kúrával kezdjük a diétát, ugyanis hatékonyabb eredményeket érhetünk el.

A 7 napos májtisztító diéta:

1) Mindennap együnk sárgarépa salátát.

Ehhez egy bögre apróra vágott vagy péppé zúzott bio sárgarépát turmixoljunk addig, míg pépes nem lesz. Keverjük össze egy evőkanál olívaolajjal és egy evőkanál frissen facsart citromlével. Egy héten keresztül minden nap együnk ilyen salátát, mert nagyban segíti a máj megtisztulását.

2) Minden nap együnk meg egy-két csésze zöldséglevest. 

Hozzávalók (mindenből kb. 2 csésze): zöldbab, cukkini, szárzeller, 1 evőkanál vaj, 2-3 evőkanál apróra vágott petrezselyem, fűszernek gyömbér, bors, fokhagyma, vagy bio leveskocka. 

Elkészítés: pároljuk meg a zöldségeket, majd turmixoljuk őket össze. A végén adjuk hozzá a vajat és a petrezselymet és fűszereket. 

A leves elkészítésében nagy segítségére lesz a Vegan Star növényi tejkészítő gép.

3) Minden nap igyunk meg egy-két csésze zöld ivólevet.

Az ivólé készülhet cékla levélből, uborkából, káposztából, fejet salátából, búzafűből, cukkiniből, vagy bármilyen más egyéb zöld zöldségből. Azonban az italokat ne magukban fogyasszuk, hanem almával, ananásszal, sárgarépa lével. 

Az italokat slow juicerben javasoljuk elkészíteni. A mi kedvenc slow juicerünk a Panasonic új lassú prése.

4) Minden nap igyunk meg egy dl frissen préselt cékla levet.

A cékla segítségével a kelleténél gyorsabban szabadulhat meg a méreganyagoktól. A harmadik naptól a hetedikig emelhetjük az adagot napi fél dl-lel. 

5) Szedjünk máriatövisből készült tablettát. 

A máriatövis természetes úton segíti a máj megtisztulását. A tablettát patikákban és gyógynövényboltokban lehet beszerezni. 

6) Kerüljünk minden nemű alkoholt és tartózkodjunk a fehér lisztes pékáruk és édességek fogyasztástától! 

 

Tippjeink: 

- A Vegan Star növényi tejkészítő segítésével egészséges krémleveseket is készíthet. A bio program segítségével, mely alacsony hőfokon főzi meg a levest, több tápanyag marad a zöldségekben. A 7 napos májtisztító kúrában ajánlott zöldségleves elkészítésére kiválóan alkalmas. 

- A gyümölcs és zöldséglevek elkészítéséhez mi lassú prést ajánlunk, nem pedig hagyományos gyümölcs turmixot vagy centrifugát. A lassú préselésnek köszönhetően az italokban több vitamin marad meg, ráadásul több lét nyerünk ki a gyümölcsből, és az ital homogénebb is lesz.

A mi kedvencünk: Panasonic slow juicer és fagyasztott desszert készítő.

 

Forrás: Ch. Clabom-M.Keane Lékönyv, 2.rész

7 napos májtisztító kúra

REGGELI AKCIÓS CSOMAG!

A Vegan Star Vital növényi tejkészítő most 59 999 Ft-ért az Öné lehet!
REGGELI AKCIÓ! Rendelje meg most a Vegan Start és a Salzburgi Pelyhesítőt együtt hogy reggelije még egészségesebb legyen!

több infó

Rendelje meg még ma a Vegan Start, hogy fittebb és vitálisabb legyen!


Megrendelés