Miért fontos növényi tejeket fogyasztani?

Milyen előnyöket nyújtanak a növények, gabonák, magok

Energia, harmónia, egészség

Akkor élhetünk igazán teljes és egészséges életet, ha táplálkozásunk, fizikai erőnlétünk és lelki békénk egyensúlyban vannak. Étrendünk nagy része álljon növényi eredetű ételekből és italokból, hiszen a gabonafélék, a zöldségek, gyümölcsök és magok már ősidők óta segítik az emberiség fejlődését. 

A növényi tejek és a belőlük készült gyümölcsös turmixok vagy levesek egyszerre ötvözik a gabonák, zöldségek és magok csodálatos hatásait! Biztosítják az optimális anyagcseréhez szükséges fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat és nyomelemeket, és mindezt úgy, hogy közben hozzájárulnak a szervezet folyadék és rost beviteléhez. Mindenképpen érdemes bevonnia a növényi tejeket a mindennapi étrendjébe akkor is ha nem küzd laktóz-, vagy tejfehérje allergiával. A növényi tejek mindenkinek fontosak!

A szójatej rendkívüli tulajdonságairól híres: fehérje tartalma a húsokkal vetekszik, ezért a vegetáriánus táplálkozás legfontosabb eleme. Magas a B-vitamin-, és a többszörösen telítetlen zsírsav tartalma, emellett kalciumban is nagyon gazdag. Folsavat és szelént is tartalmaz, melyek jelentős mértékben tartalmaznak olyan mikro tápanyagokat, melyek sejtjeink védelmére szolgálnak. Koleszterint nem, ellenben magnéziumot, mangánt, vasat, cinket nagy mértékben tartalmaz. Gazdag fitoösztrogénekben, mely segíti a szervezet védekezőképességét a daganatok ellenin harcban. 

A rizstejet kiváló íze és krémes állaga miatt sokan kedvelik, szép fehér színe miatt pedig ez a növényi ital hasonlít leginkább a hagyományos tejre. A 100%-ban növényi alapú rizsital természetesen alacsony telített zsírtartalommal rendelkezik, ami hozzájárul a vérnyomás és a koleszterinszint normál értékeinek fenntartásához. A rizs proteinje csaknem teljes értékűnek tekinthető, mert mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, ezen kívül E- és B-vitamint, valamint kalciumot, vasat, keményítőt, rostot és szerves sót is tartalmaz. 

A gabonatejek, pl. zabtej, kölestej, hajdinatej, árpatej, tönkölytej rendszeres fogyasztása jelentős szerepet játszik az energia-, és szénhidrátbevitelben, hozzájárulnak szerveztet fehérje-, valamint vitamin- és ásványi anyag szükségletének kielégítéséhez. Miután az ilyen italok a gabona egészét tartalmazzák (korpa, csíra, fehérje), így teljes értékűnek számítanak. Ezek rendszeres fogyasztása számos betegség megelőzésében (bélbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek, diabétesz) fontos.  A gabona magok E-, B1-, B2 és B12 vitamin, niacin, valamint kalcium, magnézium és cink tartalma említésre méltó, ezzel ellentétben zsírt szinte egyáltalán nem tartalmaznak. 

Az olajos magokból készült italok, pl. mandulatej, diótej, mogyorótej nem csak különösen finomak, de esszenciális zsírsavakat, folsavat és E-vitamint tartalmaznak.  

A Vegan Star növényi tejkészítő gép segítségével pillanatok alatt elkészítheti otthonában növényi italait, melyek nemcsak frissek, táplálóak és finomak, de nem tartalmaznak hozzáadott adalékanyagokat. Készítsen saját szójatejet, rizstejet, mandulatejet vagy kókusztejet ahogy Ön szereti, és ízesítse kedve szerint. A különböző változatoknak és alapanyagoknak, fűszereknek csak a képzelet szab határt. 

Galéria

Ismerje meg az egyes alapanyagokat

Gabona kisokos


Kisokosunk segítségével jobban megismerheti a szóját, a rizst, a fő gabonákat és magokat, azok jellemzőit és előnyeit.  

Kinek ajánljuk a növényi tejeket?

Egészséget mindenkinek!


A növényi italok számtalan előnyt rejtenek a sportolók, testépítők, diétázók, kismamák számára, és mindenki másnak aki egészségesen szeretne élni. 

Laktózérzékeny? Jó helyen jár!

Növényi italok tej helyett


Nagyfokú laktózintolerancia esetén a tejtermékek teljes kivonása javasolt az étrendből. Ez esetben is kiváló alternatívát nyújtanak a növényi italok!

Programok

6 egyszerű program az Ön kényelméért

Ismerje meg a készülők 6 különböző programját, melyek segítségével könnyen elkészítheti kedvenc szója-, rizs-, gabona vagy magból készült italait.

Receptek

Változatos, finom italok és még sokkal több


Próbálja ki receptjeinket, melyeket alapanyagok szerint csoportosítottunk, hogy Ön még könnyebben megtalálja a kedvenceit.

Blog

További egészséges életmóddal kapcsolatos témáink


Olvasson még többet az egészséges életmódról, az egészség pszichológiájáról, tápanyagokról és még sok egyéb érdekességről.

Rendelje meg még ma a Vegan Start, hogy fittebb és vitálisabb legyen!


Megrendelés